常吃3种食物，血管或能“通”干净

常吃3种食物，血管或能通干净

前段时间，在事业单位上班的葛先生，总感觉自己心脏有点不舒服，刚开始还以为是这段时间操心过度的缘故。在家人陪同下，来到医院检查诊治，方才得知是罹患了高血脂病症，并且心脏部位还出现了多处血栓。

除了要及时溶栓之外，医生更是提醒葛先生，要注意好日常的饮食和生活调理，只有稳定了血脂水平，将自身体内的血脂含量降低下来，才能有助于避免类似的血管病症再次发作，更好保障血管健康。

血脂升高，或会造成哪些危害后果呢？

1、动脉粥样硬化

过高的血脂会渐渐在血管内部沉积下来，从而导致外周血管和中枢血管均会发生不同程度的堵塞。引起血管内壁狭窄，造成血管内皮细胞的老化脱落，从而引起动脉粥样硬化，并且会因此提升罹患脑梗、心梗的几率。

2、胰腺炎

过高的甘油三酯含量还会导致胰腺部位的腺泡细胞和毛细血管受到不利损伤，胰腺缺血会产生更多的酸性物质，从而增加致敏因子和炎症病灶滋生的几率，对于胰腺炎等病情，具有一定的推动效应。

3、脂肪肝

血脂过高，不仅会损伤血管功能，还会妨碍全身的脂质代谢状况，容易造成肝脏部位的脂肪含量蓄积增多，增加罹患脂肪肝乃至肝硬化的几率。

高血脂来临时，身体或会发出这些信号，千万要重视

眼睑部位长出黄疣

手脚经常发麻发冷

脸色明显变差变黑

胸口闷痛头晕脑胀

视物模糊视力减弱

角膜部位出现老年环

因为血脂如果一直居高不降，会对于身体状况产生突出损伤。所以，在平时生活中，很有必要提前采取相应的降脂措施，尽量避免高血脂病情的出现，并且对于已有病症，也会起到积极的改善效应。

血脂高了别着急！常吃3种食物，血管或能通干净，血栓也绕行

1、枫烯鲨酸

建议血脂高的人群平时一定要多饮水，有助于身体的新陈代谢，在补充水分的同时加入枫烯鲨酸能帮助我们更好的调节改善血脂。我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的alpha;ndash;亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的福音。

2、木耳

血栓的形成是因为体内血脂过高导致血液栓塞的缘故，这会对人体的血液循环造成很大的影响。而且黑木耳中含有抗凝物质，能够很好的抑制血栓形成，促进人体血液循环。

3、玉米

玉米粒中含有不饱和脂肪酸和亚油酸，可有效抑制人体内胆固醇转化，从而有助于减少体内脂肪的大量储存。因此，常吃玉米，可以帮助降低血脂、缓解高血脂病情。

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