加班也可以很快乐
发布时间:2020-03-04 15:14:46
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加班也可以很快乐
加班也可以很快乐
现在在职场中加班的现象越来越多,很多人对待加班都有一种怨恨的心理。其实加班也可以很快乐。下面我们就跟微微健康网的小编一起去了解一下。
看到大家都在下班时间洒脱的收拾东西回家,自己却还要在办公室孤寂苦逼的加班,是不是心里非常不平衡,觉得痛苦万分嗯?其实只要你换一种心态,学会加班的快乐心理学,你就会发现,其实加班也是很快乐的事情哦,赶紧来看看吧。
加班也可以很快乐,尤其是主动加班,不信吗?
借加班之机,你可以处理那些被一再推迟的琐碎事情。“细小事物致命论”是一个崭新的工作压力理论,这个理论声称,巨大的压力缘自琐碎的小事从来没有被完成过。正常下班后,你若能有计划地把在办公室的工作状态稍微延长,当所有的杂事被一一清除,你会发现,原来的“垃圾”或许会变成了有价值的资料。
加班对工作的好处自然毋庸多说,可是说加班还有利于个人健康心态的“建设”,恐怕有人会接受不了。人们把休息、娱乐的时间用来工作,似乎只有一个词可以形容“累”。那么,有没有人告诉你,大多数情况下,累其实是心的专利,心体验出累,不累也累;心如果不累,累也不累。许多人在极度疲乏时没有意识到情绪的作用。他们只是抱怨劳累,而不注意自己是否产生了冷漠和消极的情绪。当你心情快乐、态度积极地做事时,你往往不会产生疲劳之感。
加班也是这样,当你换一种眼光去审视它时,你会发现自己梦寐以求的“快乐工作”原来就在身边。与其赶回家又无所事事,百无聊赖,倒不如加加班,做一些有益的事,反而更有成就感。
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