容易被大家忽视的糖尿病人心理健康

容易被大家忽视的糖尿病人心理健康

心理健康在糖尿病治疗中扮演着重要角色：WHO将糖尿病定义为不良生活习惯导致的疾病，且心理因素在疾病的产生、进展过程中起了重要的作用。

中国2型糖尿病防治指南（2017版）里提到心理健康是糖尿病管理中的一部分，改善糖尿病患者的抑郁、焦虑情绪，帮助患者及早摆脱不良心理、恢复自信。但目前的现状不容乐观，糖尿病患者承受着明显的心理负担。

得了糖尿病之后会出现哪些心理变化？

患者听到得了糖尿病后，第一感觉就是意外和不理解，否认这个事实。糖尿病患者常见情绪为什么是我?我不想得这种病!我不想治疗!当病情出现反复时会内疚与自责。有些患者会出现抑郁、冷于交往等情况，抑郁特征通常是持续的变化，例如睡眠、疲劳、食欲中断以及在几周内对日常活动不感兴趣，可能会干扰糖尿病患者的自我护理。

焦虑情绪一旦产生表现为恐惧、忐忑、心慌等不愉快体验，有时候会导致患者不遵医嘱，抵触治疗方案。注射胰岛素是引起糖尿病患者焦虑的常见因素。许多患者对开始使用胰岛素感到担忧，盲目恐惧。如果你有这种感觉，不要觉得孤单，有很多人与你有相似体验，但无论目前是否对胰岛素有疑虑，重要的是要保持情绪健康

那么，如何排解负面情绪，走出心理误区？

方法一：支持心理治疗

通过解释、说理、疏导、安慰等，进行支持性心理治疗，以帮助患者消除各种消极情绪反应。

方法二：认知行为疗法

帮助患者对糖尿病基本知识的了解，消除不适当的预测、误解和错误信念。某些行为疗法技术可帮助病人遵从药物治疗和饮食控制计划，包括血糖自我监测、行为强化、行为塑造疗法等。患者与治疗师一对一有针对性的沟通，找出负性情绪产生的原因从而进行干预，可显著改善患者血糖水平。医护人员应该告诉患者随着病程的进展，胰岛功能以每年约5%的速度减退，使用外源性胰岛素补充或替代治疗是糖尿病进展的必然结果，并不意味着病情的加重。

简单总结一下，糖尿病患者心理负担沉重，心理护理尤为重要，糖尿病是一种进展性疾病，患者经历多种情绪变化属正常现象，但要及时疏解，避免负面情绪累积，接受胰岛素治疗的患者心理负担更加沉重，易有负面情绪，有针对性的个体化疏导有助于管理患者情绪健康，减轻心理负担。

TAG标签：